Tips para organizar el regreso a clases: cómo prepararte y qué priorizar.

Expertos en la gestión del tiempo nos dan guía para que el regreso a clases, y sobre todo el ciclo escolar, no se conviertan en un caos.

Con la llegada de agosto, muchas familias se preparan para el regreso a clases. Ya sea que se trate del primer año en la escuela o un nuevo ciclo escolar en primaria, secundaria o universidad, la organización previa es fundamental para evitar el caos de último minuto y empezar con el pie derecho. Pero, ¿qué debemos priorizar? ¿Cómo podemos prepararnos de forma efectiva? Y sobre todo, ¿qué herramientas y hábitos pueden ayudarnos a mantener el orden durante todo el ciclo escolar?

Inspirados en ideas de expertos en gestión del tiempo como Laura Vanderkam, autora del libro “168 horas”, compartimos 10 consejos prácticos y realistas para que el regreso a clases sea un proceso más fluido y menos estresante.

1. Haz un diagnóstico de tu tiempo y tus rutinas actuales

Antes de llenar agendas y comprar útiles, analiza cómo estás usando tu tiempo. Laura Vanderkam propone registrar tu semana en bloques de tiempo: ¿cuántas horas duermes? ¿En qué momentos comes, estudias, trabajas o descansas? Esto te ayudará a identificar tiempos muertos, momentos de estrés y posibles espacios para optimizar.

2. Crea una rutina matutina realista y constante

Uno de los errores más comunes en el regreso a clases es improvisar las mañanas. Establecer una rutina que contemple levantarse a la misma hora, desayunar, vestirse y salir con tiempo evitará prisas y malos momentos. Comienza a practicar esta rutina al menos una semana antes del primer día de clases.

3. Organiza el espacio de estudio en casa

Un entorno ordenado ayuda a la concentración. Prepara un lugar específico con buena iluminación, una silla cómoda, materiales escolares y libre de distracciones digitales. Puedes agregar una pizarra, un calendario visual o etiquetas para que todo esté a la vista y en orden.

4. Define prioridades académicas y personales

¿Qué materias son más exigentes? ¿Qué actividades extraescolares son indispensables? Organiza tus horarios con base en estas prioridades, dejando espacio para descansar. Recuerda: no se trata de hacer más, sino de hacer mejor lo que importa.

Establecer una rutina diaria promueve la disciplina y el orden. Foto: Freepik

5. Utiliza herramientas digitales para organizar tareas y fechas

Aplicaciones como Google Calendar, Notion, Todoist o Trello son útiles para estudiantes y padres. Puedes programar fechas de entrega, tareas diarias, recordatorios y horarios. Laura Vanderkam insiste en que planificar no significa llenar cada minuto, sino tener claridad sobre lo que se necesita hacer y cuándo.

6. Haz un calendario familiar visible

En hogares con varios estudiantes o padres con múltiples responsabilidades, un calendario familiar en la cocina o entrada puede ayudar a visualizar actividades, reuniones escolares, pagos y exámenes. Esto permite anticiparse y reducir el estrés.

7. Involucra a tus hijos en la organización

No importa la edad: los niños también pueden participar. Desde empacar su mochila hasta elegir sus refrigerios o revisar su horario, fomentar la autonomía refuerza la responsabilidad. Puedes usar sistemas visuales como semáforos, stickers o checklists.

8. Anticipa compras escolares con lista en mano

Hacer compras escolares sin lista suele resultar en gastos innecesarios o artículos repetidos. Revisa lo que ya tienes en casa, haz una lista por categoría y define un presupuesto. También puedes comparar precios en línea y aprovechar promociones antes del inicio del ciclo.

9. Establece horarios para tareas y descanso

El equilibrio es clave. Programa momentos para hacer tareas, pero también para desconectar: juegos, ejercicio, lectura libre o simplemente descansar. Los estudiantes que duermen bien y tienen tiempo para relajarse rinden más académicamente y presentan menos niveles de ansiedad.

10. Evalúa y ajusta la rutina semanalmente

Las primeras semanas son para probar lo que funciona. ¿Está funcionando la hora de levantarse? ¿Hay demasiadas actividades por la tarde? Dedica un momento a la semana para revisar cómo van las cosas y hacer ajustes necesarios. La flexibilidad es parte de una buena organización.

¿Por qué es importante organizar el regreso a clases?

Según estudios en gestión del tiempo, las personas que planean sus semanas y sus objetivos tienden a ser más productivas, menos estresadas y con mayor sensación de control sobre su vida. En el contexto escolar, esta organización se traduce en mejor rendimiento académico, más tiempo de calidad familiar y menor desgaste emocional.

Además, establecer hábitos saludables desde el inicio del ciclo escolar permite que estos se mantengan a largo plazo. Un estudiante que aprende a usar una agenda o una app de organización en secundaria, probablemente será un universitario más independiente y menos propenso a la procrastinación.

En resumen...

El regreso a clases no tiene por qué ser una fuente de estrés. Con preparación, organización y participación de toda la familia, se puede transformar en una oportunidad para mejorar hábitos, establecer metas y comenzar con entusiasmo un nuevo ciclo.

Recuerda: el tiempo es un recurso limitado, pero cuando se administra bien, alcanza para todo lo importante.

Source: https://vanguardia.com.mx/vida/tips-para-organizar-el-regreso-a-clases-como-prepararte-y-que-priorizar-DH16664632